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钢管舞是白领和一线明星的健身宠儿
发布时间:2016-7-2 访问人数:1108

钢管舞是白领和一线明星的健身宠儿

 对很多都市白领女性来说,她们越来越需要一个塑身和释压的机会。瑜伽、拉丁、舍宾、肚皮舞等都是不错的选择,不过,这些已经不是较时尚的选择,在全国各地,钢管舞成为不少白领女性青睐的减压方式。

  钢管舞是非常耗费体力的,一段十分钟的钢管舞燃烧的热量大约有200多个大卡,是其它健身项目的十几倍。

  同时它是将有氧运动和无氧运动完美的结合到一起的运动,有氧运动和无氧运动结合在一起能够起到一举两得的效果——燃烧脂肪的同时雕塑身!

  钢管舞不但有美的音乐,美的灯光,美的身材,更有我们观赏时的美妙心情,把钢管舞看作美的化身,看作一种艺术来欣赏,我们有何尝不能让自己也加入到这种美的境界呢?

  愈来愈多的明星都在以钢管舞健身,如范冰冰、蔡依林、李孝利、李玟、莫文蔚、罗志祥和王力宏等,都已经加入到钢管舞的舞者行列了,目的是为了保持自己身材的苗条和健美。

  钢管舞较大的成效就是锻炼魔鬼身材,它会练到腹肌和臀部肌肉和腿部力量,回旋时必须收紧全身肌肉才能做出动作,钢管舞可以提高“秒杀”魅力:动作优雅妩媚,女人味十足,瞬间“秒杀”你的观众,可以增强女性自信,

  对于上班族女性放松身体、缓解生活工作压力、提升气质、增强自信等都有帮助作用。

  钢管舞,是我的较爱,常州华翎魅影学校有资深教练,顶尖设备,舒适环境,毕业包分配工作。加入华翎钢管舞吧,让你随时踏入江湖,让你的赘肉、焦虑等统统被打败!

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